24 janvier 2008
Grandir ...
La spécialité de ma grande , lorsqu'elle veut transmettre quelque chose qu'elle n'arrive pas à dire de vive voix ...
Mais aussi écrire de jolis mots d'amour ...
Elle utilise la formule "petit bout de papier gentiment posé sur mon oreiller" !
Ces petits mots , je les garde précieusement ... pour pouvoir les retrouver plus tard et les relire quand l'oiseau aura quitté le nid !
Je n'ai jamais souhaité vous les montrer car ils m'étaient adressés et pourtant tellement touchants que parfois j'avais tout de même envie de les partager ...
Finalement , j'ai décidé de les garder rien que pour moi ...Sauf celui ci que je vous livre ... tout simplement car j'aimerai avoir votre avis !
La question posée ici est en rapport avec l'heure du coucher le soir ... sauf émile qui va au lit vers 20h30 ...j'autorise les filles à aller au lit vers 21h ... Mademoiselle Suzanne est une grande dormeuse et accepte donc facilement cette règle ; elle aime lire avant de s'endormir et je pense que c'est une très bonne idée !
Mademoiselle Eloise a un sommeil , je dirais plutôt capricieux ... a tendance à avoir de grandes difficultés à s'endormir rapidement malgré la petite séance lecture !
Le but de son petit mot est donc de réclamer l'autorisation d'aller au lit plus tard que 21 h (souvent ça déborde jusque 21h30) ...j'ai bien tenté de lui expliqué qu'il était nécessaire d'avoir un bon nombre d'heures pour être en forme le lendemain surtout en période scolaire ... que même si effectivement elle aura bientôt 10 ans ... certes on est plus grande ... mais je ne suis pas d'accord avec elle pour diminuer son nombre d'heure de sommeil !
Alors biensûr ...elle est autorisée le mardi soir et le samedi soir de veiller plus longtemps ... ce qui me semble raisonnable !
Le but de ce petit billet est de connaitre un peu votre avis sur la question de l'horaire du coucher pour une jeune demoiselle de 10 ans ( dans 6 mois) ...
Mis à part la petite séance de lecture ..avez vous des conseils , des idées pour lui faciliter l'endormissement ... êtes vous d'accord avec moi pour ce minimum d'heure de sommeil ?
Commentaires
je suis entièrement d'accord avec toi pour que les enfants aient un nombre d'heure de sommeil suffisantes.
Par contre, il est vrai que certains ont peut être moins besoin que d'autres aussi je te conseillerai simplement de lui laisser ne serait ce qu'1/4h en plus le soir.
Elle serait heureuse de voir que tu acceptes qu'elle grandisse, et à son tour, ne ferait plus de difficultés pour aller se coucher.
Ce ne sont que les conseils d'une belle mère à une autre ! lol
Chez moi c'est tout le monde dans sa chambre à 20h30, ensuite Tom est autorisé à n'éteindre qu'a 21h et Julie à 21h30 mais elle déborde tous les jours (elle va avoir 14ans..).Je pars du principe que j'ai aussi besoin d'un moment de calme avec Wilfrid (il y a le temps avec les enfants et le temps pour les parents) à la rigueur il font ce qu'ils veulent dans leur chambre tant qu'ils n'abusent pas....
il est bon pour la construction d'un enfant de lui fixer des règles qui ne soient pas immuables.
dans ce genre de situation tu pourrais lui dire "tu montes dans ta chmabre à 21h et après j'autorise l'extinction des feux un peu plus tard, SAUF EXECPTION" ainsi ca permettra à l'enfant d'anticiper toutes situations lui permettant d'accéder à cette exception et c'est très bon pour son développement cognitif! je ne prétends donner aucun conseil bien sur... je ne suis pas une maman, juste une étudiante en psychologie... en tout cas voilà mon avis sur la question! ^^
je crois vraiment que cela dépend du tempérament de l'enfant.
Je pense que tu peux donc autoriser son coucher à 21 h 30. Et, en plus, tu lui montres qu'elle est l'ainée et que cela lui donne quelques petis privilèges; c'est elle la grande.
il faut changer les régles en fonction de l'âge des enfants petit à petit plutôt qu'un grand coup à l'adolescence; technique appliquée pour Clo et qui semble fonctionner.
et de toutes façons, si elle est plus fatiguée, elle ira ce coucher plus tôt
je suis tout à fait d'accord avec toi même si cela est dur pour ta grande demoiselle...
isaure a le même âge que éloise,si parfois elle ne veut pas se coucher(20h chez nous!lever à7h30)
elle lit un peu ou joue tranquillement(sans frère ou soeur)1/4d'heure suffit généralement.mais le besoin de sommeil change bien sur d'un enfant à l'autre ,le tout je pense c'est d'etre au calme avant de se coucher.21h30 me semble etre la dernière limite ,à quelle heure se lève t-elle?
Mais qu'elles sont de bons conseils toutes ces petites dames!
On continue à se coucher à 21h et après on lit tranquille pour laisser venir le sommeil.
Moi qui suis une vraie couche tard, je sais que si je me mets au lit tôt je m'endors plus tôt ;o)
Mon pirate de 9 ans se met au lit vers 20h/20h15 puis lit jusque 20h30, heure d'extinction des feux. Mais c'est un gros dormeur, si ta puce a besoin de moins de sommeil, pourquoi pas la laisser éteindre plus tard mais en gardant un mmoment de calme avant pour faciliter son endormissement.
chez nous c'est coucher à 19h30 pour les petits, 20h15 pour victor (8 ans) et 20h45 pour charlotte (11 ans). sachant que quand je dis "coucher" pour les grands, ils ont un rab" de lecture de 15mn. avant ils ont le droit de jouer un peu ensemble. mais en tout cas à 20h30 je ne veux plus personne dans le salon.
ils aiment bien les différentes étapes selon les âges, qui marquent les différences d'âge.
charlotte a aussi quelques pbs d'endormissement, mais maintenant elle gère ça dans sa chambre, sauf coup de blues et besoin de câlins...
bon courage, ce n'est pas facile de trouver la bonne formule... et c'est sans cesse à recréer!
Mais à quelle heure se lève la Donzelle ? Si c'est 7h, coucher 21h15, c'est pas un soucis. Si c'est significativement plus tôt... Faut voir. Et j'ai constaté comme Delfine que couchée tôt, endormie tôt.. et belle mine au réveil. Mais c'est p'têt que je deviens vieille et fripée ????! LA bonne solution c'est celle que vous choisirez ensemble !
Bonne journée !
Bientôt 9 ans ici et quasiment les mêmes questions .... bref, si son cadeau d'anniv pouvait être une étinction des feux plus tardive, rien ne lui ferait plus plaisir ! ... Mais non ! Je ne lui ferais pas ce cadeau empoisonné car le matin, le réveil est déjà difficile ... tout en se couchant vers 21 heures et en accordant une demie-heure de lecture ... pas de conseil pour toi, je compatis !
je suis tout à fait d'accord : quand Clémentine était en primaire c'était 21h, au collège 21h les soirs sans entrainements de gym et 21h30 les jours avec entrainement(car douche et repas plus tard) au lycée elle se fixait l'an dernier en terminale 22h car toujours gym (douche repas après).elle est au pair à Madrid cette année et se fixe encore 22h!
Par contre avec louis 13 ans(en 5ème) c'est plus difficile: 21h30 en moyenne mais il a plus de mal à trouver le sommeil...alors c'est dans la chambre avec un temps de lecture ou il joue de l'instrument ou écoute un peu de musique et s'il est fatigué il dort aussi longtemps qu'il veut le mercredi et le dimanche!
il n'y a pas de règles c'est selon l'âge et les besoins des enfants...
Tu parles de conseils pour faciliter son endormissement. La douce aurait-elle du mal à s'endormir? Si tel est le cas, pourquoi ne pas trouver une activité qui lui permettrait d'accepter plus facilement le coucher plutôt que de décaler l'horaire.
En outre, pourquoi veut-elle se coucher plus tard?
Dans son petit mot, elle dit que sa demande est "débile". Pourquoi ne pas ouvrir le dialogue (en gardant ton rôle d'adulte) en lui demandant d'expliquer ses motivations et lui signaler qu'une telle demande n'est pas débile mais que selon le motif fourni (si c'est pour regarder la télé est-ce un bon motif?) il n'est peut-être pas utile de déplacer l'heure.
Enfin, si à 10 ans, elle demande déjà à se coucher plus tard (et de combien de temps d'ailleurs?) qu'en sera-t-il à 12 ans, 14 ans...?
Le risque aussi, mais là je cherche peut-être un peu trop loin, c'est que lorsqu'ils auront le même âge, le frère et la soeur diront "ah ben pourquoi je ne peux pas me coucher à ...h, Eloïse, elle pouvait, elle, au même âge?"
J'espère t'avoir aidée un peu.
Isaly
J'ai l'impression qu'elle pourrait bien s'entendre avec ma Bounette... tout à fait le genre de message que je trouve sur l'oreiller ou dans mes chaussures...! le même papier (hi !) et le même style ! comment résister alors ??? hein ?
moi mon garçon de 10 ans va au lit a 20h15 et il n'a jamais fait de demande particulière pour aller dormir plus tard ,en même temps je pense que les garçons sont moins matures...mais ton système me semble tout a fait adapté a une enfant de cet âge....
Ah le coup du petit mot c'est craquant, j'imagine que tu vas le garder précieusement!
Alors là? Je ne sais pas trop, les miens sont beaucoup plus petits, couchés bien plus tôt... En tout cas, tu peux lui proposer de toujours se coucher à la même heure, mais d'avoir la possiblité de lire un peu plus?
Je souri parce que j'ai exactement le m^me genre de mots, et pour toutes sortes de raisons. Par contre j'en garde quelque uns précieusement pour les lui offrir pour ses 18 ans.
je trouve le mot très mignon, à conserver...et puis chaque enfant a un rythme bien à lui, pourquoi ne pas essayer sur une bonne semaine un petit 1/4 d'h. de plus, tout en lui expliquant que si cela se ressent sur sa journée du lendemain il faudra revenir à une heure plus "correcte"? comme ça elle est entendue, et en même temps si cela la pénalise sur sa journée, il y a toujours la possibilité d'y remédier sans que cela passe pour une sanction! Non?? Qu'en penses-tu?
ah les petits mots!!! ici c'est Louis ;)
ici tout le monde monte dans sa chambre à 20h, les petits dodo immédiat enfin le temps de dire bonne nuit: lever 6h30.
les grands (14 à 11 ans) à la même heure dans leur chambre: grand besoin d'un temps calme entre adultes!
lecture ou autre, tant que c'est calme, jusqu'à 21h.
autorisation spéciale le week-end.
Mais plus tu prends l'habitude de te coucher tard, plus tu t'endors tard c'est un peu le risque.
Et si c'était juste pour rester seule un peu plus avec toi la couche-tard?
les miennes sont plus petites... dc je ne peux pas trop t'aider pour ta gde de 10 ans ! jolie demoiselle en tt cas !
pas de conseil de mon coté. Je suis déja en pleine négociation avec mon fils de 1 an qui préfère trainer le soir et faire la grasse mat'!
Bon courage... Et vivement que j'ai droit à de jolis mot comme ça... J'adore la demande de réponse!
Mes deux garçons ont 13 et 8 ans et dorment dans la même chambre. Je veux qu'ils soient au lit à 21h mais après je ne te dis pas le bazar ! Il y en a toujours un plus fatigué que l'autre. Evidemment ils ne peuvent dormir sans lire et ce n'est jamais avant 22h. Et cela depuis très longtemps et je ne vois pour l'instant aucun problème à l'école. Ils suivent très bien et même mieux que bien. Par contre ils se rattrapent le week-end en faisant des grasses matinées.
En fait, c'est à eux de trouver leur propre rythme.
Je trouve ça adorable.
Pfff j'ai déjà ce genre de demande à 5 ans...! J'adore la technique des petits mots! et la photo en talons est craquante!
c 'est vraiment trop chouxtro chou
Ma petite cerise a à peine 2 ans et demie et j'ai hate moi aussi de pouvoir faire la collec' de ce genre petits mots... dans ma boite à secrets j'en ai conservé des petits mots que j'écrivais petite fille! c'est précieux tout ca......
Tiens le manche et sois ferme le plus longtemps possible...Ensuite ce n'est hélas plus possible avec les ados...Alors autant garder de bonnes habitudes le plus longtemps possible. Et puis sache que les suivants...se calent aussi forcemment sur les horaires de l'aîné. Donc pas facile. Bon courage. Et adorables ces petits mots...cela me rappelle de jolis souvenirs.
J'étais comme elle petite (et encore maintenant), j'avais du mal à m'endormir. Comme on devait être au lit à 20h30, je lisais et parfois même en cachette (quand la lumière devait être éteinte depuis un moment). Mais au moins, j'étais au calme et même si je ne m'endormais pas tout de suite, je me reposais...
Je vis exactement la même chose avec Paul qui aura 10 ans cette année et depuis les vacances de Noël essaie chaque soir de gratouiller du temps ! Comme toi, je lui explique que c'est une question de temps de sommeil. Je suis complétement d'accord avec toi. Ce soir, j'ai sorti le p'tit mouchoir et de l'essence de lavande...Mouais...il s'est relevé 10 min aprés pour un ultime pipi !
Je travaille comme toi la question, en ce moment !
Belle semaine Poppy !
ici en ce moment Gabrielle se couche vers 21h00, je sais à 2 ans 1/2 c'est tard mais son papa quand il est là rentre rarement avant 20H-20h30 c'est la seule solution pour qu'il passe un peu de temps ensemble, quand on est toutes les deux ça dépend ce soir par exemple elle a réclamé beaucoup de câlins et de lecture et puis le matin elle se réveille quand elle est réveillée, elle fait aussi de bonnes siestes.
Pour des plus grands c'est sûr il y a un réveil souvent très matinal, je ne sais pas si je peux donner des conseils, mais j'aurais tendance à dire comme le maman de sixtine, marquer la différence d'âge petit à petit, ça devrait lui plaire...
bises
oups... pour qu'ils passent... !!!
la lavande ca marche des fois...pas sur moi qui suis insomniaque mais une amie et son mari qui avaient pris de mauvaises habitudes d'heures de couchés en ont bien profité. mais ce que je connais de l'utilisation de la lavande en huile essentielle pour dormir c'est une ou deux gouttes de lavendula LATIFOLIA (lavande ASPIC) sur le sternum avant de dormir. voir la compatibilité pour une enfant.
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